El café y su metabolismo

La cafeína puede alterar temporalmente los niveles de glucosa en la sangre, causando un impacto rápido en tu metabolismo.

Respuesta glucémica inmediata

Minutos después de consumir café, tu cuerpo puede experimentar un aumento momentáneo en los niveles de azúcar en la sangre.

Resistencia a la insulina

El consumo frecuente de café puede influir en la sensibilidad a la insulina, afectando cómo tu cuerpo procesa el azúcar.

Factores que influencian

La edad, el tipo de café, el horario de consumo y las condiciones de salud individuales modifican la respuesta glucémica.

Recomendaciones importantes

Las personas con diabetes deben monitorear cuidadosamente los efectos del café en sus niveles glucémicos.

Café con moderación

Consumo controlado y seguimiento médico son fundamentales para entender el impacto individual del café.

Saber más

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